Glossaire du bien-être

Ici se trouvent des termes employés dans le milieu du bien-être au naturel, de la nutrition et des thérapeutiques douces.

Bonne recherche !

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A

• Acides aminés : molécules constituantes des protéines grâce à leurs liaisons peptidiques. Elles jouent un rôle fondamental dans le fonctionnement des êtres vivants.

• Âcre : qualifie une sensation plutôt piquante, puissante et vive, à l'odeur et au goût. Ex : un vinaigre âcre, une choucroute fraiche âcre...

• Alambic : appareil servant à la distillation (composé de plusieurs cylindres et plusieurs fonctions)

• Alcaloïdes : substance organique d'origine végétale, contenant au moins un atome d'azote dans la molécule. Les alcaloïdes ont une puissante action toxique ou thérapeutique, tout dépend de la dose... La quasi-totalité des noms communs d'alcaloïdes portent une terminaison en « -ine », comme la nicotine, la caféine, l'atropine, l'ibogaïne, l'émétine, l'ergine ou la morphine.

• Altération : modification des constantes du corps, en réaction à plusieurs facteurs.

• Amibes : protozoaire des eaux douces et salées, à forme changeante, qui se déplace à l'aide de pseudopodes. 

• Analgésique : qui réduit ou supprime la sensibilité à la douleur (notre connexion à la douleur bloquée, mais douleur aussi intense en réalité)

• Antalgique : qui calme l'intensité du phénomène provoquant douleur (phénomène calmé = moins de douleur)

• Anti-amibien : qui agit contre les maladies, causées par les amibes.

• Anti-catarrhal :qui agit contre les inflammations avec sécrétions importantes (mucus) des muqueuses . (comme l'eucalyptol qui agit en réduisant la production de mucus et en fluidifiant puis évacuant le mucus des bronches).

• Anti-corps : substances de défense, produites par certains globules blancs, en réaction à une substance étrangère, appelée "antigène".

• Antifermentaire : qui agit contre la fermentation en la réduisant.

• Anti-malarique : agit contre la malaria.

• Anti-névralgique : se dit d'une substance qui calme les névralgies.

• Antiphlogistique : efficace contre les inflammations (= anti-inflammatoire)

• Anti-prurigineux : agit contre les démangeaisons vives.

• Anti-spasmodique : substances agissant contre les spasmes diverses (digestifs, musculaires...)

• Antitussif : agissant pour arrêter la toux.

• Aphrodisiaque : se dit de substances, qui excitent l'appétit sexuel, souvent en tonifiant le corps.

• Âpre : qualifiant une sensation de rugosité, de sécheresse (astringence) et d'acidité en bouche, qui peut durer dans le temps. Souvent considéré comme désagréable. Ex : 

• Astringence : qui resserre et assèche donc les papilles de la langue et les tissus internes et externes du corps. Ex : un vin astringent,  une poire non mûre astringente.

• Atmosphère : couche gazeuse qui entoure le globe terrestre et qui contient bon nombre de constituant gazeux essentiels à la vie sur terre.

• Atome : particule d'un élément chimique, qui forme la plus petite quantité susceptible de se combiner (en molécule).

• Atone : qui manque de tonus.

• Auto-immune : désigne la production d'anticorps par un organisme, contre ses propres cellules.

• Atropine : antispasmodique puissant (alcaloïde).

• Azote : élément chimique, gazeux, incolore et inodore, composant les 4/5ème des éléments de notre atmosphère.

B

• Balsamique : désigne l'action adoucissante et les propriétés d'un baume.

• Baume : mélange de corps gras, de consistance crémeuse, voire légèrement solide, qui ne contient quasiment pas d'eau (anhydre).

• Bile : liquide visqueux, très acide et amer, sécrété par le foie et contenue dans la vésicule biliaire.

• Biliaire : qui concerne la bile.

C

• Caféïne : alcaloïde, stimulant du système nerveux, que l'on trouve en plus ou moins grande quantité, dans le café, le thé, le maté , le guarana et le kola...

• Carbone : élément chimique simple, métalloïde, qui compose tous les corps vivants et se trouvant dans notre atmosphère.

• Cardiaque : concernant le cœur.

• Cardiovasculaire : relatif au cœur et aux vaisseaux sanguins.

• Carminatif : substances servant à éliminer les gaz intestinaux.

• Causalisme : philosophie pour laquelle tout fait a une cause, et où les mêmes causes produisent les mêmes effets. 

• Cautère : instrument qui brûle les tissus vivants, pour guérir et cicatriser.

• Cautérisant : action de brûler au cautère, pour guérir ou cicatriser un tissu vivant.

• Chémotype : il désigne la ou les molécules majoritairement présentes dans les plante de même espèces, cela permettant une utilisation précise des propriétés médicinales de chaque plante. Ex : le thym vulgaire qui se décline en fonction du lieu où il pousse, en cinéole, thujanol, linalol, thymol...

• Cholagogue : remède qui provoque l'excrétion biliaire, et facilite donc l'évacuation de la bile.

• Choléra : infection de type bactérienne, provoquant des symptômes de diarrhées liquides et claires sans douleurs, ainsi que des vomissement de liquide clair... le danger est la déshydratation, dénutrition, coma, choc... Il dure en général si il est traité 4 à 6 jours.

• Cholérétique : se dit d'une substance qui stimule la sécrétion (création) de bile.

• Cholestérol : type de lipide, fabriqué par le foie et disponible dans certains des aliments que l'on consomme. Ce lipide est nécessaire à de nombreux phénomènes du corps. Certaines fois, l'accumulation excessive de cholestérol dans les vaisseaux sanguin, peut résulter de problèmes cardiaques...

• Cicatriser : blessure externe, qui laisse place à une nouvelle zone de tissu vivant intègres ; par le renouvellement des cellules du tissu touché.

• Congestion : afflux de sang, localisé dans une partie du sang.

D

• Dermocaustique : se dit d'une substance qui par contact va irrité voir entrainer des brûlures de la peau ou des autre muqueuses.

• Distillation : processus physique, qui consiste à séparer par la chaleur, les différents éléments constituants un liquide ou un solide, extrait sous forme gazeuse, puis condenser ensuite sous forme liquide, puis récolté.

• Dysenterie : infection et inflammation intestinale, amenant à des diarrhées violentes, et accompagnées de sang, de pus et de mucus et qui peux durer si non traité...

E

• Emménagogue : qui provoque l'apparition des règles.

• Esthétique : science du beau, dans la nature et dans l'art.

• Éthique : ensemble des conception morales, de quelqu'un ou d'un milieu... 

• Eupeptique : qui agit sur la digestion, en la facilitant.

• Expectorante : se dit d'un substance qui favorise l'évacuation par la toux, le crachat... du mucus et des glaires.

F

• Foie : viscère le plus volumineux du corps humain. Il assure trois fonctions : épuration (nettoyage, détoxification), synthèse (digestion, découpage enzymatique...) et stockage (glycogène, triglycérides...)

• Fongicide : qui tue les champignons.

• 
  

G

• Galactogènes : qui favorise la sécrétion de lait (chez la mère allaitante).

• Glaires : amas de mucus.

• Glande : organe, dont la fonction est de produire une sécrétion.

• Glande pinéale : glande endocrine, située au dessus du thalamus dans notre cerveau. Elle a pour fonction la sécrétion de mélatonine (hormone du sommeil) et est donc chargée du bon déroulement de nos rythmes biologiques vitaux.  (Chronobiologie)

• Glucide : composant de la matière vivante formée de carbone, d'hydrogène et d'oxygène. (sucre) 

• Glucidique : relatif au glucide et au glucose.

• Glucose : glucide à six atomes de carbone (C6 H12 O6), très répandu dans la nature et une des sources d'énergie essentielle de l'organisme.

• Glycogène : substance glucidique complexe, stockée dans le foie et les muscles, formant un réserve importante de glucose pour l'organisme.

• Granulométrie : ce sont les mesures concernant la forme, la dimension et la répartition en différentes classes des grains (graines, particules de sol...)

H

• Hémorragies : perte de sang qui ne s'arrête pas spontanément (prolongée), d'une plaie ou d'un orifice naturel.

• Hémostatique : qui arrête les hémorragies.

• Hépatique : qui désigne se qui touche au foie.

• Hépatocytaire : qui est relatif aux cellules du foie.

• Holisme : philosophie selon laquelle l'homme est un tout indivisible qui ne peut être expliqué par ses différentes composantes (physique, physiologique, psychique) considérées séparément. Il est lui même relié à un tout plus complexe.

• Homéostasie : processus de régulation autonome, par lequel l'organisme maintient les différentes constantes vitales du milieu intérieur (équilibre de l'ensemble des liquides de l'organisme), entre les limites des valeurs normales. Équilibre des bases fondamentales de la vie.

• Hormon-like : se dit d'une substance qui mime les hormones, et induit les mêmes effets.

• Humeur : concerne les fluide du corps. Tendances dominantes régissant les tempéraments d'un être vivant.

• Humorisme : théorie physiologique héritée d’Hippocrate, qui repose sur l'équilibre des substances fondamentales que sont nos humeurs, et dont le corps est composé. 

• Hygiénisme : ensemble des stratégies, des pratiques, et des techniques mis en œuvre pour préserver, et pour améliorer notre terrain afin qu'il soit viable à la santé (pratique physique, respect cycles de repos, sociabilisation, alimentation équilibrée...)

• Hyperémiante : qui provoque une congestion locale, par afflux sanguin.

• Hydrogène : corps chimique simple gazeux le plus léger, composant notre atmosphère, constitué d'un seul proton et d'un seul électron.

• Hypnotique : se dit d'une substance qui provoque le sommeil.

• Hypocholestérolémiant : capable de diminuer le taux de cholestérol dans le sang.

• Hypophyse : glande endocrine, située à la base du crâne, sous l'hypothalamus. Aide au contrôle et à l'équilibre des sécrétions d'hormones, par les autres glandes (thyroïde, surrénales, testicules, ovaires...)

• Hypotenseur : qui diminue le tension artérielle.

• Hypothalamus : partie du cerveau, située sous le thalamus, jouant un rôle capital, dans la régulation des fonctions vitales (sommeil, activité sexuelle...)

I

• Immunité : capacité d'un organisme à résister et à guérir d'une cause de maladie...

• Immunomodulante : qui régule les dysfonctionnement du système immunitaire.

• 
  

J

K

• Kératine : substance constitué de protéines et présente dans les ongles, les cheveux, les poils, cornes, laines...

L

• Large spectre d'action : qui agit efficacement sur un grand nombre de bactéries ou micro-organismes.

• Lipolytique : qui favorisent la destruction des graisses alimentaires, dans l'organisme.

• Lithiase : formation de concrétions solides (calculs), dans diverses conduits ou cavités de l'organisme.

• Litholytique : qui détruit les lithiases, les calculs.

• Logique : qui est conforme au bon sens, cohérent et rationnel.

• Lois physico-chimiques : ensemble des caractéristiques physiques et chimiques d'un phénomène.

• Lymphocytes : cellules du système immunitaire, responsables des réponses de défense de l'organisme, contre les substances qu'il considère comme étrangères ou pathogènes.

M

• Maladie : altération de l'équilibre de l'organisme, résultant de phénomènes douloureux ou handicapants, appelés symptômes.

• Métaphysique : recherche rationnelle ayant pour objet la connaissance de l'être (esprit, nature, Dieu, matière…), des causes de l'univers et des principes premiers de la connaissance. 

• Microbe : se dit d'un micro-organisme uni-cellulaire pathogène (certaines bactéries, levures, champignons...)

• Microbiote : ensemble des micro-organismes en symbiose commensale (bactéries, champignons, virus...). Dans le corps humain, notre microbiote joue de très nombreux rôles vitaux et coopératifs qui nous permettent une bonne digestion (fermentation substrats), une bonne immunité, un bonne protection grâce aux muqueuses du corps...

• Micro-organismes : organismes vivants composant une bonne partie de notre planète, généralement invisible à l’œil nu et observable au microscope.

• Micro-organisme uni-cellulaire : composé d'un seule cellule, toutes les fonctions vitales étant assurées par cette unique cellule. (procaryotes)

• Molécule : particule formée d'atomes, qui représente, la plus petite quantité de matière pouvant exister à l'état libre, dans un corps pur.

• Mucolytique : qui favorise l'élimination des mucus par fluidification.

• Mucus : substance visqueuse, sécrétée par les glandes mucosales et servant de film protecteur à la surface des muqueuses.

• Muqueuses : membrane composée de micro-organismes et composant les cavités de l'organisme (estomac, intestins, côlon, fosses nasales, anus, bronches, bouche, peau...), et qui jouent différents rôles : protection pathogènes, immunité, tri des éléments digérés, digestion, assimilation... Elles fabriquent le mucus essentiel à notre corps et santé.

N

• Néphrétique : qui se rapporte aux néphrons et aux cellules des reins.

• Neurologie : branche de la médecine qui étudie le système nerveux et ses maladies. 

• Neurotonique : qui rétablit le tonus du système nerveux, sans l'exciter pour autant.

• Névralgies : douleurs liées à l'atteinte d'un nerf.

O

• Oxygène : gaz, invisible, inodore et constituant 1/5ème de notre atmosphère. C'est aussi le carburant de notre respiration, sans lui pas de vie humaine, ni animale actuelle.

P

• Parasiticide : se dit d'une substance, qui détruit les parasites.

• Peptidique : liaison entre deux acides aminés, qui par conséquence évacue une molécule d'eau.

• Phlébotonique : qui a une action tonifiante sur les veines.

• Philosophie : ensemble des questions que l’être humain peut se poser sur lui-même ainsi que les réponses qu'il peut y apporter (esthétique, éthique, logique, métaphysique, systématique...)

• Physique : qui concerne la partie matérielle du corps humain.

• Physiologique : qui concerne l'activité de l'organisme humain.

• Pituitaire : qui désigne tout ce qui concerne l'hypophyse.

• Procaryotes : cellules unicellulaire, sans noyau, qui regroupent principalement le monde des bactéries.

• Protéine : composée d'acides aminés, elle est le constituant principal de la matière organique et des êtres vivants.

• Prurigineux : qui provoque une démangeaison.

• Pseudopode : ressemblant à une queue et pour se déplacer.

• Psychique : qui concerne l'esprit, la pensée...

• Pulpaire : qui à trait à la pulpe dentaire.

• Pulpe dentaire : tissu mou, constituant la partie interne de la dent et contenant des nerfs et des vaisseaux sanguins.

• Purulente : qui contient ou produit du pus.

Q

• Quintessence : considérée comme la 5ème essence, celle qui est la plus raffinée, la plus subtile de la plante. Certains compare la quintessence à l'esprit de la plante.

R

• Raison : faculté qui permet à l'être humain de connaître, de juger et d'agir conformément à des principes fixés.

• Rationnel : qui appartient à la raison, relève de la raison.

• Révulsif : qui produit une révulsion.

• Révulsion : procédé thérapeutique qui provoque un afflux de sang, afin de dégager un organe atteint de congestion ou d'inflammation.

• Rubéfiant : se dit d'une substance qui provoque une rougeur de la peau, par congestion passagère et localisée.

• Rythmes biologiques : il s'organise sur un cycle de 24h, et régie l'ensemble des fonctionnements vitaux (sociabilisation, nutrition, digestion, sommeil, activité...) en indiquant à notre corps par le biais de stimulus ou d'effets, les moments les plus appropriés à nos besoins fondamentaux.

S

• Sécrétion : production de substance, par des glandes.

• Soluté : corps dissous dans un solvant.

• Solution : mélange homogène obtenu après dissolution d'un soluté dans un solvant.

• Solvant : substance (le plus souvent liquide), qui a le pouvoir de dissoudre d'autres substances. 

• Spasmes : contraction brusque ou involontaire, d'un ou plusieurs muscles.

• Stimulant : qui augmente l’activité physique, psychique ou l'ardeur d'un individu.

• Stomachique : se dit de substances, qui facilitent la digestion au niveau de l'estomac.

• Synergie : action de plusieurs éléments, qui agissent ensemble dans une même direction.

• Systématique : pensée qui intègre chaque chose dans un tout, dans un système plus complexe. Qui est connecté à un ensemble d'éléments fonctionnant entre eux (système), permettant ainsi le bon équilibre du tout.

• Système immunitaire : ensemble des organes, tissus, cellules et molécules assurant l'immunité de l'organisme vivant. Il va détruire tout se qui parait représenter un danger à l'intérieur de notre corps avec l'action des lymphocytes et autres...

• Système nerveux : ensemble des structures, des éléments de tissus nerveux, qui commandent les fonctions vitales d'un être vivant (sensibilité, motricité, respiration, nutrition...), ainsi que les facultés intellectuelles et affectives.

T

• Terrain : désigne l'état de santé (métabolique, physiologique, psychologique, micro-organique...), général d'un être vivant à un instant T. Un terrain particulier entraine l'arrivée ou la disparition de certaines conditions, de certains composants. Il peut être modifié pour amener l'être concerner vers d'autres constantes de santé.

• Thalamus : noyaux de substance grise, situé à la base du cerveau. C'est le thalamus qui est responsable de nos réflexes émotifs, optiques, auditifs, de l'équilibre et de la posture.

• Thérapeutique : partie de la médecine, qui s'attache à guérir et à soulager les malades.

• Totem ou totum : ensemble des principes actifs et propriétés contenues dans toutes les parties d'une plante, arbre...

• Toxique : qui agit plus ou moins fortement comme un poison.

• Typhoïde : infection bactérienne (Salmonella typhi), qui cause diverses symptômes plus ou moins graves suivant l'évolution de la prolifération bactérienne dans le sang...La fièvre typhoïde est le symptôme le plus courant. potentiellement mortelle, donc vigilance. L'hydratation est importante ainsi que des anti-biotiques si complications.

U

• Unguéal : ce qui touche à l'ongle.

V

• Vasoconstricteur : qui diminue l'épaisseur des vaisseaux sanguins.

• Vermifuge : se dit des substances détruisant ou aidant à évacuer les vers intestinaux.

• Vitalisme : philosophie pour laquelle le vivant n'est pas réductible aux lois physico-chimiques. Elle envisage la vie comme de la matière animée d'un principe ou force vitale (en latin vis vitalis), qui s'ajouterait pour les êtres vivants aux lois de la matière. 

• Vulnéraire : se dit d'une substance destiné à guérir une blessure (appliqué sur une plaie) ou administré après un traumatisme.

W

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